Hvor længe skal man amme?


Et stort spørgsmål hos mange mødre og kommende mødre er, hvor længe skal man amme? Sundhedsstyrelsen anbefaler at børn ammes fuldt, til de er omkring 6 måneder. Og at de derefter ammes delvist til de er 12 måneder eller længere hvis mor og den lille ønsker det.


At få gang i amningen


Det er ikke altid lige let at få gang i amningen. Nogle gange kommer det helt af sig selv og andre gange går der lidt tid. For de fleste tager det ca. tre uger at etablere amningen, men der kan gå op til 6 uger før mælkemængden har afstemt sig efter den lilles behov. Brystmælk er nemlig nøje afstemt efter barnets forskellige behov og din modermælk indeholder vigtige antistoffer, som beskytter din baby mod infektioner.


Først det ene bryst og så det andet bryst…?


De fleste børn vil helt naturligt selv finde frem til brystet og begynde at sutte, når de efter fødslen bliver lagt op til deres mor. De er født med en sutterefleks og ved instinktivt hvad der skal gøre. I starten kan barnet lægges til begge bryster og på den måde stimulere mælkedannelsen på begge sider, men senere hen, er det vigtigt at den lille tømmer det bryst der bliver ammet ved, så også den fede mælk der ligger bagerst i mælkekirtkerne kommer ud. Denne federe mælk giver barnet en bedre mæthedsfølelse og sørger for at give barnet de små ”elastikker” på arme og ben.


Husk at få ro og hvile.


Når du ammer er det også vigtigt, at du både under amningen slapper af, men også før og efter. For er du ikke afslappet, eller bliver du hele tiden forstyrret, kan du risikere, at mælkemængden bliver mindre. Så husk at nyde de nære amme-øjeblikke og slap af, så både du og den lille har det godt og får det I skal bruge.

Du har nu set 24 ud af 267

Indlæs flere