JANUAR-UDSALG →

Graviditet og halsbrand: 5 Gode råd

Læsetid: ca. 2 minutter.

Halsbrand

Er du gravid og lider af halsbrand? Så er der heldigvis gode råd at hente i denne artikel. Når man er gravid, kan man lide af halsbrand fordi:

∙ Mavesækkens lukkemuskel er slappere end normalt.

∙ Den voksende livmoder bevirker, at der er et forøget tryk på mavesækken.

∙ Mod slutningen af graviditeten presser barnet maveindholdet op i spiserøret. Mavesækkens lukkemuskel,   

  der normalt holder maveindholdet nede, er slappere og kan derfor ikke holde mavesyren nede i

  mavesækken.

Nogle gravide oplever halsbrand under hele graviditetsforløbet, mens andre kun oplever det, når barnet er så stort, at det presser maveindhold og mavesyre op i kvindens spiserør.

De følgende råd kan du prøve at følge, hvis du ønsker at få bugt med halsbranden:

Spis mandler

Spis mandler i løbet af dagen på grund af deres syreneutraliserende effekt.

Spis mindre måltider

Fordi barnet presser på mavesækken, kan der ikke være så meget mad ad gangen. Derfor kan man med fordel spise lidt mindre og lidt hyppigere. Dermed er der mindre chance for, at maden presses op i spiserøret.

Hæv hovedgærdet

Det hjælper også at ligge højt med hovedet om natten. Dette kan nemt gøres ved at løfte sengens hovedgærde med et par bøger under sengens ben fortil. Du kan også bruge en stor pude, der løfter dig op.

Drik mager mælk

Drik væsker, der neutraliserer syren i halsbranden. Her er mælk godt, fordi det er basisk. Drik helst minimælk eller skummetmælk fremfor fed mælk.

Spis bananer

Spis fødevarer, der er syreneutraliserende. Her er banan en god mulighed.

 

Relaterede blogindlæg

”At blive rørt” og Berøring hos Spædbørn.

Jeg står i Coronaens Baggård, et mørkt og usselt sted, hvor kun få stråler fra solen trænger ind...

Corona virus - Leveringer hos Mammashop

Coronavirusen har på nuværende tidspunkt ikke indflydelse på pakker afsendt fra Mammashop. Dog op...

Sjove måder at fortælle om graviditeten.

Vi kender alle de sommerfugle man har i maven, når man skal fortælle dem man har kær, en dejlig ...

Produktet blev tilføjet til din kurv

OBS: Du er tæt på gratis fragt Køb for 48,00 kr mere og få gratis fragt, og spar 48,00 kr
Fedt! Du får gratis fragt på din ordre Du kan vælge gratis levering af din bestilling
Tag et kig på disse produkter:
Din kurv (0) Produkter: Levering: Total inkl. levering: 48,00 kr 48,00 kr